(4) 禁煙３日目で断煙 か

私の書く日記ブログ　此処のブログの事ですが
自分では　１００も判った事を書いてますので　文章的にヘンテコリンな書き方でも　何ら可笑しく感じずに書いてますが　読んで下さる方には結構　読み辛い文章と成ってるでしようね〜

まぁ〜７０過ぎた爺さんが書いてる訳ですので　と言う事で勘弁して貰うしか方法が有りません

処で　ニコチネルガムは説明書きにも在ります様に　１日３１本以上タバコを吸う人は = ニコチネルガムを噛む目安は　９〜１２ヶ位とか

また　タバコ２１〜３０本吸う人は　ニコチネルガム日に６〜９ヶ　私の様に　タバコ１日２０本以下の人は　ニコチネルガムの当初の噛む目安は　４〜６ヶと説明書に書かれてましたので　↓

実際問題として私は日にタバコ１５本程度でしたので　ニコチネルガムを１日　１０ヶは要るかな〜　と言う勘定で３０ヶ入りの箱　４箱(中味は計１２０ヶ)分　用意して禁煙チャレンジ　スタ−ト致しました。

現在　既に禁煙　４０と何日目かに入ってますが　ニコチネルガム　殆ど噛む必要無く成りましたし　現実問題として　タバコに用が無く成りました。人が吸ってるの見ても　良いな〜　お金が余っててタバコ買える人は　良いな〜　と横目に見ながら　過ごしてますわ(大爆笑)

そりゃ−そうですよね〜　
タバコが１０月から大幅に値上げされる　って言う物ですから　５０年間吸い続けて来た愛煙を断念せざるを得なく成りまして　決心する迄が　心の準備　大変だったんだから〜(爆爆)

一口に５０年と言いますが　５０年前と言うと社会人に成る前 = いわゆる高校生の時から吸ってた勘定に成る訳でして(笑)

特別　お医者様にタバコを禁じられた訳でも無いと言うのに　どこそこが　悪いから体調不良とかで　禁煙すると言う物でも無くて　ただ　単に超値上げされる　に便乗の形で禁煙の運びに成っちゃった　だけでして。

☆

私　タバコを日に１５本吸ってました
ゆえに　ニコチネルガムを　日に１０ヶ噛むだろうとの想定で
ト−タル１２日間 = ２週間以内で　何とか終わらせたいとの思いで　スタ−トさせました。

結果的には

初めの内は　ニコチネルガム　１０ヶとは行かなくても　８ヶとか　９ヶ噛んでました　必要でしたが　毎日毎日　タバコを欲して来たら　ニコチネルガムを１ヶ口へ放り込んで　ゆっくり　ゆっくり　３０分か１時間程度かけて　ゆっくり噛んでましたね　最終的には１時間噛んだら捨ててました　が　日を追う毎に

ニコチネルガムが欲し無く成ると言うか　ニコチンが欲しく無く成りまして　・・・・・・・・・　徐々にニコチネルガム自体も不要 ?? 近く成りまして　依って　１週間過ぎる頃から　ニコチンも余り以前ほど　強く体は要求しなくなりましたし　現物のタバコも　代用品に値する　ニコチネルガムも　欲しくなくなりまして

２週間を待たずして　禁煙　大成功へと成っちゃいました。

ニコチネルが　現在・未だ１箱　まるっきし残ってますが　どうしても　タバコが　ニコチンが欲しい−−−−−−−と思う時には　ちょこっとだけ噛むのもいいかな〜　と言う事で　手元に残してます。ﾊｲ