大昔の禁煙方法の様に なんにも グッズを使用せずの 只・煙草を吸わずに どれだけ我慢が出来るかって言う やり方の禁煙では 絶対・３日坊主か ２日坊主に成っちゃうの あったり前の話ですな〜幸い 現状は巷で 数多くの禁煙グッズが市販されてますので その中…

(1)の続きですが 私の場合 下の方の日記にも書きました様に ニコチネルガムで禁煙スタ−トしました = で まずは１０個入りの物 １箱購入して来て 煙草を日に１５本吸いますので ニコチネルガムは少なくとも１０個は要るな と言う事で まずは１日だけの積りで…

今朝(11/09) テレビとか ツィ−タ−の話題に成ってます禁煙 ３日目が鬼門日に成るとか(爆) 経験した私も その辺りは感じますが でも 申し訳有りませんが 私の場合 禁煙 = 既に４６日過ぎました。断煙された人には申し訳ないこと かも知れませんが 。。。要は …

私 やった事ないので良く判らない部分有りますが アノ ニコチン含有されたシ−ルと言うのか パッチと言うのか ?? で 禁煙する方法 ニコレットパッチ法 = 此れって 体の一部分何処かに貼り付ける方法ですよね これで 禁煙出来るんでしょうか。 ??と言うのも 煙…