禁煙スタ−ト２日間位は もぅ とってもタバコ吸いたくて 吸いたくて 禁煙するぞ〜 と思っただけで タバコ吸いたく成ってましたが でも・吸いたく成ったら 例の禁煙ガムを１個 ポィっと お口に放り込めば良い訳でして = 禁煙ガム = ニコチネルガムには ニコチ…
９月２４日から禁煙スタ−トして今日 １０月１７日で丸っと ２３日(３週間)完璧に過ぎまして もぅ〜 此処まで来ると完全にタバコと縁が切れた生活してます。ニコチネルガムも 今やもぅ〜 一切 舐める事は有りません = 替わって 口が寂しいですので普通のガム…
我乍ら 凄〜いの一言です。 これでも ５０年間 タバコ吸い続けたんですから ね。どこを どぅ−間違えちゃったのか に尽きる訳でして(爆)処で昨日(10/12)の 状況は ニコチネルガム 半分に千切った物 計４個噛みましたつまり 通常の２つで終わった勘定に成りま…
2010.10.11 pm 23:10 〜 今日も一日終わりました。何とか無事にタバコ吸わずに １８日間過ぎました。吸いたいと言う気持ちより 食後の一服 的な慣性の方が 未だ抜け無くて 如何にして此の慣性を忘れさせる かに尽きてます。他のガムとかも研究して見る 必要…
よくまぁ〜 続いてるもんですな と自分で言ってりゃ〜 せわぁ〜 ないかな(笑)下の日記と言うか記事にも書きましたが まさか ５０年間も吸い続けた私が 禁煙出来るなんて 思った事なかったですよむろん １〜２度程は ホンの少しだけ辞めて見ようかな〜 と其の…
先月２４日から禁煙スタ−トして 今日・１０月１７日で １７日間と成りますが お陰様でと言うのか 不幸にもと言うのか順調に禁煙続います。不幸とは 延々と ５０年間も一度も本格的に 辞めようなんて思った事なかった奴が 何処を どぅ〜間違っちゃったのか ど…
先だって日々出掛けてます 青葉の森公園(千葉市中央区)の と或る 一角を歩いてましたら 物凄く タバコ臭い匂いと言うか タバコの煙が プ〜 と 鼻に付きましてね で 気にも留めずに歩き続けて 園・中央のお手洗い場の裏手へ回って 喫煙しょうと その場へ行き…
この十月からタバコの値段が上がる と言う事で私んチでも タバコのカ−トン 十個入りの箱 ５箱は買ってると思います 家内曰く もっと早く言って呉れてたら 買わずに済んだのに ってね。ほんとだよね〜で その買い貯めた タバコ５箱分 どぅ- しょうかな〜たか…
禁煙し出して丸っと 二週間過ぎまして かなりニコチン取り込まなくても なんとか成る様な気がする こんにちですが ニコチン云々と言うより 慣性と言うのかな〜 ご飯食べた後の一服 何々をした後の一服 何分か何時間置きに吸ってたタバコ時とかに タバコを吸…
下の記事の続き見たいな文章ですが 孫が出来て 私んチへ遊びに来て呉れた時なんか 時間置きに タバコを吸いにベランダへ出る訳ですが 吸い終わって部屋へ入るや否や 孫の母親 = 嫁は 即・孫を抱き抱えて 私の傍へ孫が近寄らない様にしてましたが そんな時が…
先の記事にも書きましたが 二十歳の頃から吸いだして 結婚して子供が出来て お蔭で二人の子供も順調に育って呉れて 今や二人とも夫々孫を造って呉れてますが ・・・私の子供達の小さな頃 私 面白がって彼らの顔に タバコの煙を時折 吹っかけてやったりしてま…
禁煙２週間が過ぎて 目下 今日からガムの噛む量を １ヶのガム半分に千切って噛む様にしてます。何時迄も 沢山のガム = ニコチンの摂取量を少しでも減らす を意図として ・・・でも実際の問題として 果たして半分に減らす ニ分の一のガムの量で ニコチンの摂…
先月２４日から 正式に禁煙始めて今日 １０月０８日で 丸っと１４日間 ２週間過ぎました。むろん 此の間 タバコ１口たりとも吸ってませんが ただ 此処２〜３日 無性に時として タバコが吸いたく成る時が有りますが 多分 これが 禁断症状と言う物でしょうねで…
他の画像とかは 下記で ↓ (私の４個のブログの内の一つ)です。とるとる日記2010.10/07 pm 21:01 記
禁煙なんて何処吹く風と思ってましたが まさか 自分が本物の禁煙へスタ−ト そして継続実行 出来るとは努々(ゆめゆめ)思ったこと無かったです。ﾊｲニコチネルガム に出逢ったのが運の尽き(爆)こんなに簡単に禁煙が 続けられるとは 驚き桃の木山椒の木です。タ…
禁断症状３日目かな ちょうど今 時としてタバコ吸いたくて 吸いたくて しょうが無い程 吸いたくて ・・・でもね〜 ニコチネルガムを噛めば 其の吸いたい気持ちが薄れる と言うか無く成るから不思議です。今日から ガムを半分に挟みで切って 半分づつ噛んでま…
９月２４日より 正式と言うか本格的に 禁煙スタ−トさせて今日 １０月０４日で まるっと１０日間過ぎまして １１日目に入ってますが タバコ吸わなく成って １０日間と言うのも 過去５０年間で初めての経験です。今や全国 至る所が禁煙場所で 特に新幹線に乗ろ…
今月からタバコの値段が上がる と言う事で我が家に於いても 少々買い溜めした家です(大笑) どの位 買い溜めたかと言うと私の知る限りでは １０ヶ入りカ−トンを３箱 乃至は４箱買っちゃったタイプです。其れ以上の事は 家内がタバコ購入の担当係ですので 詳し…
禁煙１０日目に成りました 此の１０日間と言ってる 今日で丁度１０日目なんですが そろそろ 上に書いた様な禁断症状の一種とでも言うのか もぅ−何処を歩いて居ても タバコが欲しくて吸いたくて 困っちゃいます とは言え かの禁煙補助薬としての ガムが在りま…
禁煙 始めてから判ったんですが 公園歩きが楽しかったのは あっちこっちで 一服休憩の為の場を 長年の蓄積に依って 知らす゛知らずの内に設定してたんですね ゆえに その一服(喫煙)の必要が無く成った物ですから その設定されてた場所へ辿り着いても ちっと…
タバコ大好きで 公園内の好きな場所 = 喫煙してても 他の入園者さんにタバコの煙とか 匂いが掛から無い様な場所を吟味して 此処なら大丈夫だろうな〜 と言う処を選んで喫煙してても 結果は人が居るから 或る意味 安心するんでしょうか ?? そんな処へは良く人…
５年間も通い続けてる公園歩き ほんまに詰まら無く成りました(爆) １年およそ ３００日程も通い続けて来た 青葉の森公園歩き 詰らないの一言です。 = 何故って そりゃ〜喫煙の必要が無く成っちゃったからに他なりません。これって 一種の タバコの禁断症状な…
いきなり ３０ヶ入り購入は危険ですので 初めは１０ヶ入りを試しに購入して 舐めて噛んでみました。ベ−スは ガムですので 入れ歯など存在しますと どうしても 入れ歯の樹脂に くっついちゃって 結果・口の中で にっちも さっちにも成ら無く成っちゃいます の…
禁煙スタ−ト ８日目にして禁煙ガム４個とは かなり成績いい方かな〜 なんて独りで ほくそ笑んで居るんですね(笑) ・・・少々価格が上がっても 私には禁煙なんて どこ吹く風と言う感慨だった筈なのに 何処を どぅ間違っちゃったのか タバコ無しで８日も過ぎち…
タバコを吸いたく成ったら 禁煙ガムを舐める で 必要タバコの本数は 日に約１０本ですので ガムも 日に１０個として ３０個入り箱は・３日持つ勘定で ・・・４箱購入して来ました。先の日記の様に 日にタバコ１０本と言う事は ２４日から数えて今日で 約一週…
ニコチネル(ニコチン置換療法)=私の摂取方法を これから 慨・当薬で始めようかな−と言う方向けに 少し書いて行きます。私の１日のタバコ喫煙数は １５本位です。でも体調の良い時には ２０本入り１箱吸っちゃって もぅ少し欲しいと体が欲して居る時には 体を…
喫煙歴 かれこれ５０年 吸ってるって事に成りましょうか それにしても良く吸い続けて来た物です。初めは冗談半分と言うか 先輩さんに教えて貰って 勧められて それが何時の間にやら 本物の自分の物と化しちゃって タバコも形を替えた麻薬品ですね〜 一旦ニコ…
千葉市の安価なマンション暮らししてまして これでも自分の家を 計２回造った事に成る訳です(笑) むろん 最初の家は住宅金融公庫と町銀行の２本立てでお金を ２５年ロ−ンを組んでお借りして 現状は払い終わり そして２つ目と成る家(マンション)に居住してま…
高校２年生の終り頃から 吸いだして = なんて言う事を ブログに書いては駄目でしょうか ? でも 個人の日記ですので 此処では少々勘弁して貰います。今から何十年前の事に成りましょうか 私ん家(ﾁ)は貧乏してまして 中学は終えた物の 此れからの世の中 せめて…
２週間程前の事ですが 何時もの様に確か夕刻の事だったと思いますが マイマンションのベランダへ出て ホタル族を決めようと タバコに火を点け 一服吸った処 即・ま まずい と言う感覚で マジマジと 何時も吸ってるタバコを見詰めちゃいましたね特別 風邪を引…
